ORTHOMOLECULAIR THERAPEUT ZUTPHEN

VOOR EEN KRACHTIGE DARMGEZONDHEID EN HORMOONBALANS

Ben jij op zoek naar een orthomoleculair therapeut in Zutphen?

Als orthomoleculair hormoon- en darmtherapeut in Zutphen begeleid ik je naar een krachtige gezondheid  voor meer energie, veerkracht en flow. Heb je al een langere tijd klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige stoelgang, PMS, PCOS, hormonale migraine, onregelmatige menstruatie, stemmingswisselingen, huidklachten, allergieën, vermoeidheid, slaapproblemen of stressklachten? Dit zijn geen klachten die er gewoon bij horen. Deze klachten zijn heel goed te behandelen.

We kijken samen naar wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen, hierbij stellen we jouw darmgezondheid en hormoonbalans centraal. Naast de uitgebreide intake en anamnese kunnen we gebruik maken van klinisch laboratoriumonderzoek zoals een hormoon speekselonderzoek, bloedonderzoek of een darmmicrobioom ontlastingsonderzoek om de oorzaak van jouw klachten te achterhalen. Op basis van de onderzoeksuitslagen maak ik een persoonlijk behandelplan om jouw gezondheid te optimaliseren. Hierin nemen we jouw voedingspatroon als basis omdat jouw lichaam voldoende bouwstoffen nodig heeft om alle processen in je lichaam goed te kunnen laten werken. Daarnaast maken we gebruik van natuurlijke supplementen die helpen bij het herstellen van tekorten en het verbeteren van je algehele gezondheid. Ook kijken we breder naar jouw leefstijl waaronder jouw bioritme, stressreductie en beweging. 

Orthomoleculair - Huid

LOCATIE ZUTPHEN

In Zutphen heb ik mijn praktijk op een mooie locatie aan de Spittaalstraat 51A. Deze locatie is op loopafstand van het station en je kan daarnaast in de buurt van de praktijk gratis parkeren.

Orthomoleculair therapeut Zutphen, locatie, praktijk

Orthomoleculair therapeut Zutphen, praktijk, locatie

AANBOD & TARIEVEN

Welk traject past er bij mij?

Start traject

Wil jij starten met gezonder leven en goed voor jezelf zorgen? Maar weet jij niet waar je moet beginnen? In dit 8 weken traject gaan we samen aan de slag om te kijken welke voeding, leefstijl en suppletie bij jouw past. Hiermee leg jij de basis voor jouw gezondheid.

Darmtherapie traject

In dit 16 weken darmtherapie traject focussen we ons op jouw darmgezondheid en spijsvertering. Door middel van een ontlastingsonderzoek krijg je inzicht in jouw darmgezondheid. Op basis van de uitslag en jouw gezondheidsdoel wordt er een persoonlijk plan gemaakt om jouw klachten aan te pakken.

Hormoonbalans traject

In dit 12 weken traject gaan we aan de slag om jouw hormoonbalans te herstellen. Middels een hormoon speekseltest krijg je inzicht in jouw hormoonbalans. Op basis van de uitslag en jouw gezondheidsdoel wordt er een persoonlijk plan op maat gemaakt.

Lieve allemaal, Super leuk nieuws want er komt een nieuwe locatie bij! Ik ga vanaf nu elke dinsdagmiddag tussen 13.30 en 18.00 mijn praktijk draaien in Zutphen @stroomyoga . Heel blij met deze fijne ruimte waar ik mijn cliënten kan ontvangen als orthomoleculair therapeut en voor de transformational cupping sessies. Tot snel in Zutphen🌱 #hormonen #hormonalbalance #gutmicrobiome #darmgezondheid #vrouwengezondheid #zutphen
Pijnlijke borsten de week voor je menstruatie? 🩸 Veel vrouwen hebben hier last van maar dat betekend niet dat dit normaal is. Er zijn twee veelvoorkomende oorzaken die beide te maken hebben met het oestrogeenmetabolise. 1. Oestrogeendominantie Premenstruele pijn in je borsten kan een teken zijn van een teveel aan oestrogeen. Oestrogeen stimuleert namelijk de melkklieren in onze borsten ter voorbereiding op een mogelijke zwangerschap. Na de eisprong horen deze levels te dalen terwijl progesteron stijgt. Als er een teveel is aan oestrogeen, of als progesteron in vergelijking tot je oestrogeen laag is, neemt de pijn in de borsten toe. 2. Een tekort aan jodium Jodium is een belangrijk mineraal voor de schildklier maar is ook belangrijk voor je hele hormonale systeem. Jodium zorgt namelijk voor een gezond oestrogeen metabolisme. Daarnaast down-reguleert jodium de oestrogeen receptoren en stabiliseert jodium weefsels die gevoelig zijn voor oestrogeen zoals je borsten, baarmoeder, eierstokken en je brein. Een tekort maakt je gevoeliger voor oestrogeen. Jodium zit vooral in wilde vis, zeewier en eieren. Ook aan bakkerzout is jodium toegevoegd. 👀 Let op: test altijd eerst je bloedwaardes om schildklierziektes uit te sluiten alvorens je jodium gaat suppleren! Gelukkig kun je met voeding, leefstijl en de juiste supplementen veel doen om dit te verminderen. Even vrijblijvend sparren? Stuur mij gerust een DM. #pms #cyclus #menstruation #womenshealth #hormonen #hormones #vrouwengezondheid
POV: heal yourself naturally in 2025🌱 Als het gaat om het aanpakken van klachten zoals: darmklachten, PMS, PCOS, huidklachten zoals eczeem of acne. Het start allemaal bij jezelf. Leer je lichaam kennen, je vrouwelijke cyclus begrijpen, vanuit binnenuit je darm repareren maar begin vooral bij de basis: voeding, beweging, bioritme ondersteuning en het verlagen van stress. Welke stap kan jij in 2025 zetten om beter naar je lichaam te luisteren en van binnenuit de oorzaak aan te pakken? Start jouw healing journey in 2025 op een natuurlijke manier! Who’s in?🌼 #natural #detox #healing #guthealth #darmgezondheid #hormonen #hormones #huid #healthyfood #gezondheid #orthomoleculair
Verbouwupdate 2🌾🏠🔨 We hebben de stad ondertussen echt verlaten en zijn verhuisd naar onze tijdelijke huurwoning dichtbij ons nieuwe huis. De afgelopen weken hebben we met lieve familie en vrienden een groot deel van het huis gestript. We doen een groot deel van de verbouwing zelf maar besteden ook zeker zaken uit. Volgende week begint de opbouw van de bovenverdieping. Daarnaast worden de plannen besproken voor de doorbraak van de muur bij de keuken, de achtergevel en ensuite en het opvangen van de schouw. Tot de volgende🌻 #droomhuis #verbouwen #vandestadnaarhetplatteland #klushuis #vrijheid #nature #renovation
Heb je regelmatig last van een vaginale schimmelinfectie?🦠 Een grote kans dat Candida albicans de boosdoener is. Candida albicans is een type gist (een soort schimmel) dat van nature in kleine hoeveelheden voorkomt in het menselijk lichaam, voornamelijk in de mond, darmen, vagina en op de huid. Het maakt deel uit van de normale microbiële flora van het lichaam en veroorzaakt meestal geen problemen. Echter, onder bepaalde omstandigheden kan Candida albicans zich overmatig vermenigvuldigen, wat leidt tot een infecties. Deze post: eerste hulp bij Candida geeft je alle informatie hoe je eraf kan komen. Sla hem op voor later✅ #darmflora #vrouwengezondheid #candidadiet #candidacleanse
1,5 week geleden kregen we de sleutel van ons droomhuis🔑. We kunnen het beide nog steeds niet geloven. We gaan de stad binnenkort verlaten voor een leven in het groen🌱 Er moet heel veel gebeuren om er echt ons eigen plekje van te maken. Over 2,5 week gaan we verhuizen naar onze tijdelijke woning dichtbij ons nieuwe huis. De verbouwing is gestart🪚🛠️ #droomhuis #vandestadnaarhetplatteland #renovation #verbouwen #moestuin #vrijheid #nature
Natuurlijke alternatieven voor ibuprofen en alive bij menstruatie krampen💊 Een pil erin en weer door… dat is hoe het helaas vaak gaat. Echter wat veel vrouwen niet weten is dat deze pillen niet onschuldig zijn. Ze brengen helaas veel schade aan je darmen. Maar wat zijn de natuurlijke opties? 1. Neem voeding met veel magnesium Sla dit boodschappenlijstje op, en zorg dat je de week voor je menstruatie al je spiegel opbouwt: 🥬 groene bladgroentes 🌰 ongebrande en ongezouten noten 🍌 bananen 🍫 pure rauwe cacao 🥑 avocado 🌱zeewier en algen (spirulina en chlorella) 🥦 broccoli 🫘 peulvruchten 2. Supplementen Neem aanvullend een magnesium supplement met magnesiumbisglycinaat en tauraat. Daarnaast zijn er verschillende onderzoeken gedaan naar de positieve werking PEA pure als natuurlijke pijnstiller bij menstruatiepijn (wel minimaal 2 maanden gebruiken om een spiegel op te bouwen). 3. Castor-olie pakking Castorolie is uitermate geschikt voor het uitvoeren van pakkingen op de baarmoeder. Door het gebruik van de pakkingen is het lichaam beter in staat oestrogenen af te breken, afvalstoffen af te voeren waardoor pijnklachten kunnen afnemen. Werkt dit niet voldoende laat dan kwalitatief hormoon onderzoek uitvoeren. Een gezonde cyclus kenmerkt zich niet door extreme krampen. Dm voor meer informatie🤍 #hormonen #hormonebalance #womenshealth #magnesium #castoroil
Op verzoek, alles wat ik eet op een dag als Orthomoleculair therapeut! Whole foods, fibers & gut friendly! Geef als reactie aan welk recept je graag zou willen ontvangen, dan zal ik hem binnenkort plaatsen🌼 #wholefoods #hormoonbalans #guthealth
Loading the next set of instagram posts...
Klik voor meer...